সুখের সমীকরণ (হার্ডকভার)

গত কয়েক বছর যাবত আমি ভালো থাকা, জীবনজুড়ে থাকা আমার অসংখ্য প্রাপ্তির কথা ভুলে গিয়েছিলাম। সুখের সমীকরণ বইটা পড়া শুরু করার পর থেকে প্রতি পদে পদে বিষ্মিত হচ্ছি।
ভেবেছিলাম হয়তোবা কোন মোটিভেশনাল বই। কিন্তু এই বইটি মোটিভেশন না।
পুরো বই জুড়ে অসংখ্য তথ্য, ভালো থাকার সাইন্টিফিক পদ্ধতি দেওয়া। লেখক এর মেইন থিম, "হ্যাপিনেস মানে হল Accepting the unhappiness."
আর এই আন-হ্যাপিনেসকে লাইফের বিভিন্ন ক্ষেত্রে মেনে নিয়ে কিভাবে ভালো থাকতে পারবো, তার অসংখ্য পদ্ধতি নিয়ে বইটি সাজানো। কিভাবে emotion ম্যানেজ করা যায়, কিভাবে মেন্টাল স্ট্রেন্থ বাড়ানো যায়... ফ্যামিলি লাইফ, প্রফেশনাল লাইফ এডুকেশনাল লাইফ, রিলেশনশিপ এ সকল ক্ষেত্রে কি কি করলে আমরা ভালো থাকতে পারি সেকল পদ্ধতি নিয়ে এই বইটি লেখা।
সবচেয়ে বেশী ভালো লেগেছে নিউরোপ্লাস্টিসিটি চ্যাপ্টাররা। যা আমার একদমই অজানা ছিলো। আলহামদুলিল্লাহ বইটা পড়ে আমার মনের অবস্থা অনেক পরিবর্তন হয়েছে। Highly recommended this book.

Read More

Was this review helpful to you?

Helpful (22) Not Helpful

সুখের সমীকরণ বইটি সম্পূর্ণ পড়ে বার্ট্রান্ড রাসেলের একটি উক্তি মনে পারে গেল -

একটি বই পড়ার দুটি উদ্দেশ্য থাকা উচিত একটি হল বইটিকে উপভোগ করা, অন্যটি হল বইটি নিয়ে গর্ব করতে পারা।

"সুখের সমীকরণ" আসলেই গর্ব করার মতো একটি বই। বইটিতে -
আমাদের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ ৭টি কম্পোনেন্টকে EMPOWER মডেল থিওরির মাধ্যমে চমৎকার ভাবে উপস্থাপন করা হয়েছে।
এছাড়াও নিউরোপ্লাস্টিসিটি, মাইন্ডফুলনেস, মানি ম্যানেজমেন্টের মত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলোও আলোচিত হয়েছে বইটিতে।

বইটি মনোযোগ দিয়ে পড়লে মেন্টাল, ফিজিক্যাল, ইকোনমিক্যাল হ্যাপিনেস অর্জনের পাশাপাশি মাইন্ডসেট, স্কিলসেট, এবং একশন সেটেও আসবে দারুণ পরিবর্তন।

প্রোতিযোগীতা মূলক সমাজ ব্যাবস্হায় সুখ যখন সোনার হরিন তখন সুখের সন্ধানী মানুষের জন্য সুখী হওয়ার চমৎকার কিছু ট্রিকস সমৃদ্ধ বইটি উপহার দেওয়ার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ লেখক কোচ কাঞ্চন কে।

Read More

Was this review helpful to you?

Helpful (7) Not Helpful

সুখের সমীকরণ বইটি পড়ে আমি আমার চিন্তা ভাবনা সহজ করতে পেরেছি । জীবনে সুখী হতে আমাকে কোন ওয়েতে ভাবতে হবে খুব সুন্দর উদাহরণ দিয়ে বুঝিয়ে দিয়েছেন লেখক কোচ কাঞ্চন স্যার ।

সময় উপযোগী।

বইটি পড়ে আমার কাছে মনে হয়েছে সবার একবার হলেও পড়া উচিত্ সুখের সমীকরণ ।
ধন্যবাদ স্যার কোচ কাঞ্চন নতুন বইয়ের অপেক্ষায় রইলাম।

Read More

Was this review helpful to you?

Helpful (11) Not Helpful

মন ছুয়ে গেলো বইয়ের কিছু কথায়। আমাদের জীবনের সব জটিলতার খুব সহজ সমাধান আছে বইটিতে। এগুলো পড়ে নিজের জীবনে প্রয়োগ করলে প্রশান্তিতে থাকা সম্ভব।
অনেক অনেক শুভকামনা ও দোয়া।

Read More

Was this review helpful to you?

Helpful (7) Not Helpful

It takes just 500 taka.. but this book is worth million. Coach Kanchon, you are the best. May Allah bless you.

Read More

Was this review helpful to you?

Helpful (2) Not Helpful